Фитнес и диеты / Диеты Все под контролем: как похудеть к лету за 14 дней Диета медицинского журналиста Дэвида Зинценко Zero Belly Diet включает в себя 7 простых принципов, которые помогают за две недели скинуть до 6 кг лишнего веса и потерять до 7 см объема в талии. 15 Мая
Продолжить чтениеФитнес и диеты / Фитнес Как меняется наше тело после 12 недель тренировок После первых 30 минут, недели, месяца спорта наше тело меняется. Рассказываем, почему лучшее время для начала занятий — прямо сейчас. 06 Мая Только задумайтесь: пока
Продолжить чтениеФитнес и диеты / Фитнес Революционеры: 10 нестандартных фитнес-звезд инстаграма Хроническая усталость, дети, избыточный вес — не причины откладывать занятия спортом. Рассказываем про тех, кто мотивируют заниматься спортом, независимо от телосложения и внешности.
Продолжить чтениеФитнес и диеты / Фитнес «Стань человеком»: в Москве пройдет пятый забег Reebok Командный забег с препятствиями Reebok «Стань человеком 5» пройдет 21 и 22 мая
Продолжить чтениеФитнес и диеты / Диеты 4 простых рецепта протеиновых коктейлей Как приготовить полезные протеиновые коктейли для подзарядки витаминами, восстановления мышц и прилива сил. 28 Апреля Протеиновые коктейли
Продолжить чтениеФитнес и диеты / Фитнес Бери выше: комплексная тренировка от фитнес-гуру Кайлы Итсинес Тренер и инстаграм-феномен Кайла Итсинес, не имея звездных клиентов, сама стала знаменитостью. Мы уверены: она и вас заставит попрыгать. 23 Апреля
Продолжить чтение