Экстремальные диеты звезд: просьба — не повторять

Легенды 20-го века прибегали к по-настоящему экзотическим мерам, чтобы похудеть. Они включают потребление 8000 калорий в день, заглатывание ленточных червей и другие способы, которые лучше не повторять. 07 Марта В наше время одержимость

Продолжить чтение

«Я смотрела на себя в зеркало, рыдала и вдруг начала говорить отражению: "Я люблю тебя"»: Эшли Грэм

Модель Эшли Грэм — о любви, сексе, спорте и высшей цели. 07 Марта Двадцатидевятилетняя американка Эшли Грэм (Ashley Graham) – самая известная plus-size-модель. За последний год она стала лицом H&M Studio и Marina Rinaldi, вошла в

Продолжить чтение

Шеф-повар Рианны раскрыла секреты диеты певицы

Личный шеф-повар Рианны рассказала, как питается певица и что входит в ее ежедневное меню. 06 Марта Шеф-повар Дэбби Соломон (Debbie Solomon) готовит для Рианны (Rihanna) четыре года. За это время она освоила рецепты любимых блюд певицы.  «Рианну

Продолжить чтение

«Здоровое, спортивное и подтянутое тело — главная модная тенденция»: австралийка похудела на 65 кг из-за парня

Хэйли Вестоби из Австралии стала источником вдохновения для многих инстаграм-пользователей и тех, кто мечтает похудеть. За пять лет девушка сбросила 65 кг и превратилась в настоящего фитнес-гуру. 02 Марта

Продолжить чтение

Здоровое питание весной: 10 главных правил

Рассказываем, как должен измениться рацион с приходом весны. 02 Марта 1. Первой и наиболее частой проблемой является весенний гиповитаминоз и снижение иммунитета. Проявляются такие состояния слабостью,

Продолжить чтение

Азбука микрофлоры: 6 секретов хорошего самочувствия

Баланс микрофлоры кишечника — ключ к правильному обмену веществ, сильному иммунитету и идеальному состоянию кожи. Рассказываем, какие шаги нужно предпринять для поддержания этого хрупкого баланса полезных бактерий в нашем организме. 16 Февраля

Продолжить чтение

Зеленый марафон «Бегущие сердца»: открытие регистрации забега

28 мая на Воробьевых горах состоится Зеленый марафон «Бегущие сердца», организованный Полиной Киценко и Натальей Водяновой совместно со Сбербанком. 14 Февраля 1 из 6 смотреть

Продолжить чтение

Фитнес-формула Кейт Хадсон: как оставаться в форме и жить в удовольствие

Актриса Кейт Хадсон начинает­ строить фитнес-империю без отрыва от кинопроизводства. 15 Февраля На интернет-форумах о кино Кейт Хадсон называют среднестатистической актрисой, которая не выдерживает никакого сравнения со

Продолжить чтение

Пилатес на реформере: новое помешательство звезд

Елена Перминова, Ксения Собчак, Шарлиз Терон и десятки других звезд поют оды пилатесу на реформере. Разбираемся, почему. 13 Февраля 1 из 5 смотреть все 5 фото

Продолжить чтение

Как вести здоровый образ жизни и не сойти с ума

На смену фитнес-истерии приходит размеренный подход — велнес. Разбираемся, чем он отличается от здорового образа жизни, и рассказываем, как найти баланс между работой, тренировками и отдыхом. 11 Февраля Понятие «велнес» (wellness

Продолжить чтение