Сегодня на рынке труда все больше преобладают специальности, связанные с сидячей работой. Но тем не менее остаются и такие, которые предполагают стояние на ногах или хождение (парикмахеры, курьеры, работники торговли, учителя и т.д.). Чтобы ноги не уставали, необходимо давать им временами отдохнуть, присев, например, для отдыха или разговора по телефону, принятия пищи, перебрать бумаги и т.п. Полезны будут также и индивидуальные ортопедические стельки, которые можно заказать по размерам своей ноги. Особенно они подойдут людям с заболеваниями суставов, позвоночника и имеющим плоскостопие.
Кстати, плоскостопие может быть не только у много передвигающихся людей, но также и у людей, кому свойственна гиподинамия. В первом случае связки стоп ослабевают от чрезмерных нагрузок, во втором же случае – просто при отсутствии нагрузок на них.
О пользе ортопедических стелек
Для профилактики плоскостопия очень хороши ортопедические стельки. Но надо понимать, что редко можно встретить одинаковые стопы, и потому серийные модели таких стелек могут подойти не всем, так как плоскостопие бывает различного типа: продольного; поперечного; комбинированного.
Как же приобрести для себя подходящие ортопедические стельки? Наиболее приемлемым решением этого вопроса может быть только изготовление индивидуальных ортопедических изделий для коррекции стопы.
Преимущества индивидуальных стелек перед моделями серийного производства: они лучше поддерживают своды стоп (как поперечные, так и продольные); их ношение полезно как мало двигающимся людям, так и много ходящим или стоящим; у них большая устойчивость при хождении или стоянии; они хорошо улучшают кровообращение и снимают усталость ног; при их ношении уменьшается нагрузка на позвоночную и опорно-двигательную систему; улучшается общее самочувствие человека, корректируется его осанка.
Создаваемые ныне ортопедические стельки благодаря новейшим технологиям позволяют ощущать себя стильным и модным в любой обуви. Их можно носить как с закрытой обувью, так и с обувью открытого типа (сандалии, босоножки и т.п.).