Беременность можно делить на разные периоды: сорок недель, девять месяцев, или триместры. Что это такое, и чем они отличаются?
1-й триместр
Итак, первый триместр. Первые тринадцать недель. Поначалу вы ничего не чувствуете, а тем временем, малыш уже начал активно развиваться в вашем организме. Чаще всего, о беременности узнают после задержки месячных при помощи теста. В таком случае, рекомендуют незамедлительно обратиться к гинекологу, дабы определиться со сроком беременности.
Подробнее о первых признаках беременности вы сможете узнать на сайте Аделла.ру.
Существует такое понятие, как гестационный срок. Начинается он с первого дня ваших последних месячных и рассчитывается на сорок недель вперёд. Что же происходит в это время в организме? Первые шесть недель вас в принципе ничего не беспокоит, и вы спокойно продолжаете жить в привычном для вас темпе.
Хорошо, если такой темп сохранится как можно дольше. Если вы учитесь или работаете, продолжайте в том же духе. Это не даст вам отвлекаться на всякого рода токсикоз и плохое самочувствие в дальнейшем.
После шестой недели в вашем организме начинают происходить изменения: ваш малыш активно растёт, повышается утомляемость, понижается работоспособность, все чаще по утрам вам плохо, или и вовсе тошнит. В этот период рекомендуют чаще и больше отдыхать, есть только то, что вы можете и хотите есть, не нагружать спину (это касается тех, кто любит долго сидеть за компьютером).
Что касается половой жизни, если нет никаких противопоказании со стороны врача, живите ею на здоровье! Может начать меняться настроение – этот симптом будет сопровождать вас на протяжении всей беременности. Не позволяйте своей фантазии разыграться в плохом смысле этого слова. В этом случае рекомендуют чаще прогуливаться по любимым местам, слушать приятную музыку и думать только о хорошем.
2-й триместр
Срок от четырнадцати до тридцати двух недель. Самый длинный период беременности. Что становится заметно ощутимо, так это прибавка в весе. Не стоит обращать внимание на то, если прибавка маленькая, ведь всё ещё впереди.
Для огромной радости множества беременных, токсикоз к этому периоду стихает, но появляются и свои трудности, например, запоры и вздутие живота. Не стоит волноваться, достаточно поговорить с вашим врачом, чтобы он назначил вам соответствующие препараты. Также рекомендуют тёплый душ или ванну.
Ваш малыш уже значительно увеличился в размерах. У него сформировались все органы. В дальнейшем он будет просто расти и развиваться. К концу второго триместра вас живот заметно вырастет, все чаще будет хотеться в туалет. Не вздумайте себя в этом ограничивать. Хотите – идите. Чем чаще, тем лучше, так как это ещё и профилактика нежелательных болезней.
3-й триместр
Оставшиеся недели. За это время вы уже успели обойти всех врачей и сдать кучу анализов. Скорей всего, вам уже даже сказали пол вашего будущего малыша. Токсикоз закончился, остались только высокая утомляемость и беспокойство по поводу предстоящих родов.
Чаще стала уставать спина, отекать ноги. В таком состоянии рекомендуют лишний раз не перенапрягаться, не носить ничего тяжёлого, отдыхать. Малыш уже активно ворочается внутри вас, что тоже может доставлять определенный дискомфорт. Вы прибавили в весе от 10 до 25 килограмм.
Но самое тяжёлое уже пади. А впереди – самое приятное, долгожданная встреча с вашим малышом!