В современном мире, в котором балом правит Интернет и офисная работа, сидячий образ жизни стал не просто неприятен, но и опасен. Болит спина, руки, ноги, попа и глаза. Все из-за того, что вы постоянно сидите на одном месте, пишите, печатаете, смотрите. Сами, конечно же, понимаете, что дальше так жить нельзя, пока годы молодые все это проходит бесследно, но как только стукнет сороковник или того меньше, все последствия сидячего образы жизни незамедлительно появятся.
Что же делать? Ответ очевиден – больше двигаться. Первое что приходит в голову это зарядка. Само собой тут вас убеждать не нужно. Зарядка полезна и крайне важна, делайте ее каждое утро. Но этого мало, нужно дать мышцам хорошенько разогреться и желательно не только утром. Ходить в спортзал нет свободного времени. С друзьями записаться в бассейн. Можно, но не всегда для этого есть компания, время, деньги и силы. Видите как много сложных вопросов, решение которых крайне необходимо. Именно по этому, последние несколько лет, взгляды всех молодых людей, следящих за своим здоровьем, направлены к игре сокс.
Когда я работаю, то играю в перерывах между работой, чтобы отвлечься и снять напряжение. Когда ищу работу, то же играю, даже больше чем когда работаю, ведь свободного времени становиться на много больше.
Сокс прекрасен тем, что для него не нужно ничего. Абсолютно ничего, только маленький мячик, вы и ваши прямые ноги с координацией. Этот мячик может поместиться везде: в кармане, сумке, рюкзаке, руке, в конце концов. И играть можно повсюду: дома, на улице, в спортзале, школе, дворе и метро. И, что самое главное, играть можно одному. Не нужно искать напарника для того, что бы побросать фрисби. Не нужно искать стенку, чтобы побуцать об нее футбольный мяч, и нет необходимости искать двор с баскетбольным кольцом, чтобы поиграть в баскетбол. Игра в сокс это лучшее что можно было придумать. Просто достал мячик для сокса из кармана и играй.