Принципы питания и фитнес-формула Риты Оры

Британская певица Рита Ора и звезда бельевых кампаний Tezenis рассказала, как ей удается поддерживать себя в форме без силовых тренировок и отказа от вредной еды. 12 Августа Рита Ора для Tezenis Британская певица Рита Ора (Rita Ora

Продолжить чтение

Как заниматься спортом на отдыхе: эффективные упражнения для рельефного тела

Отпуск спорту не помеха — даже если тренажерный зал и инструктор остались в родном городе. 09 Августа ✔ Петли TRX — главный фитнес-тренд последних лет. Они практически не занимают место в чемодане, но могут заменить

Продолжить чтение

Почему худеют plus-size модели

Сперва Кристалл Ренн, теперь Эшли Грэхем — самые популярные plus-size модели резко худеют. Разбираемся, что это — уступка общепринятым канонам красоты или вопрос личного комфорта. 05 Августа Кристал Ренн на показе Jean Paul Gaultier,

Продолжить чтение

Каково это — быть олимпийской чемпионкой в 41 год

Уникальная история гимнастки Оксана Чусовитина доказывает, что воля к победе не имеет границ, а большие достижения возможны бок о бок с семьей. 04 Августа 1 из 9 смотреть все 9

Продолжить чтение

12 спортсменок, которые поедут на Олимпийские игры в Рио

12 девушек, посвятивших свои жизни большому спорту, рассказали Glamour о себе и о том, с каким настроением они готовятся к Олимпийским играм в Рио. 04 Августа СВЕТЛАНА КУЗНЕЦОВА, Теннис

Продолжить чтение

13 неочевидных фактов о менструальном цикле

Кто, кроме человека, переживает менопаузу, совпадают ли менструальные циклы женщин, живущих вместе, и еще 11 неочевидных фактов о менструации. 03 Августа 1. В период менструации женщины чувствуют сильное сексуальное

Продолжить чтение

Встань и иди: 6 советов, которые помогут просыпаться раньше по утрам

Спите до последнего, потом носитесь по квартире со скоростью звука — и все равно опаздываете на работу? Рассказываем, как перестроить привычный режим, превратить себя в жаворонка, а утро — в самое приятное и расслабленное время дня. 02 Августа

Продолжить чтение

Под куполом цирка: Yota открыл школу воздушной гимнастики

Полеты на высоте десяти метров с видом на главное здание МГУ и Большую спортивную арену — в Москве открылась первая в России трапеция для воздушной гимнастики и школа «Трапеция Yota — школа и шоу». 25 Июля В мае мобильный

Продолжить чтение

Беременная фитнес-блогер с кубиками на животе ломает стереотипы о тренировках и питании

Россиянка Оксана Румянцева ждет четвертого ребенка и ведет инстаграм, где публикует фото и видеоотчеты о своих тренировках. 29 Июля Фитнес-тренер Оксана Румянцева одна из тех, кто считает, что беременность не повод отказывать от

Продолжить чтение

«Ваш вес не отражение прогресса»: фитнес-блогер призывает не обращать внимание на цифры на весах

Автор блога My Sweet Life Келси Уэллс показала результаты тренировок по системе BBG, чтобы доказать, что вес не является настоящим отражением приложенных усилий. 27 Июля 1 из 8 смотреть

Продолжить чтение